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手淫也是人的正常健康的性行为

作者:色两性网  来源:www.liangxingai.com  发布时间:2014-09-06 16:18:12

手淫也是人的正常健康的性行为

  我接诊到很多因自慰引起的心理的问题。的确,不当自慰也许会形成类似于强迫症的状态。尽管是这样,手淫也是人的正常健康的性行为。自慰本身没有问题,不正确的自慰才是问题。

   一般来说,自慰引起心理问题的人,有以下原因:

   1、不了解自慰是常见而正常的性心理发展行为,听凭外借不同目的的说辞受到不良暗示。据调查,男性99%的人都有自慰现象,女性比例低些,但也占到46%的比例。

   2、成长压力太大,不知道任何应对,偶然手淫之后体验到了身体放松后的快感,从而找到了自我身体释放的渠道,一发不可收。而身边的言论告诉当事人,这是道德败坏的不良行为。当事人因怕被他人知道而感到羞耻,他会控制自己不要那样做,但身体的发育和心里的依赖让他们产生冲突,便形成过分的“想”去停止或戒除自慰,反而会强化他们的欲望,成为不做吧想做,做完了又后悔、自责的强迫状态。这就是心理学上被称为反向强化的机制。

  一旦当事人陷入强迫思维的陷阱后,就会产生强迫行为。自己无力控制,反而发现自己自慰的更频繁了。同时也造成当事人出现焦虑的情绪障碍或情绪失控。这时因焦虑紧张情绪和失控行为相互强化,反而更加无法自控。使人陷入一个无力控制自慰和焦虑不安、担心害怕的恶性循环中。有的人就会因此得上强迫症。

   3、不了解正确自慰的方法,往往采取短平快解决问题,从而让身体依赖上这种快速摩擦刺激,导致早泄。因此被误导为早泄进行治疗,疗效不是很好,引起焦虑不安、担心害怕的负性情绪体验,惶惶不可终日。

  那么如何解决这类性心理困惑呢?

   1、认知层面的解决:身体器官带给人类的快感是生命的礼物,也是每个人的权益。只要是在私密的、不影响他人身心健康的情况下做的,是在身体发育到成人阶段,是在没有利诱、强迫、威胁、欺骗的自愿的情况下做出的性行为,都是合理而正常的性行为。另外,性爱也是一种能力,是需要学习和训练的能力,并不是生而就会的。学习一定要看正规读物,看科学合理的视频,本着按照生理不同阶段了解不同的性科学知识原则进行。

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